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一星期內瘦下5kg！ 7日水煮蛋減肥法餐單大公開 - JUKSY

晚餐 ：1顆水煮雞蛋、140克去皮的水煮雞肉、1顆橙. 第2天：. 早餐：2顆水煮雞蛋、1顆檸檬榨成的檸檬汁. 午餐：140克烤魚、1顆西柚.

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