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蛋奶類食物
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麩質易致身體發炎?不只麵包,專家一次盤點該避開的食物
醬油或醬油膏。大豆蛋白的肉替代品。 ○酸奶油、酸奶。商業巧克力牛奶和飲料、非乳製品奶精、乳酪乾酪製品。 ○肉餡餅、肉罐頭、香腸、熱狗、商業煎蛋捲。
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