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六大類食物 - 亞洲大學附屬醫院

品名(克), 蛋白質, 脂肪, 醣類, 熱量. 奶類, 低脂, 8, 8, 12, 150. 中脂, 8, 4, 12, 120. 高脂, 8, 微量, 12, 80. 魚、肉、蛋類, 低脂, 7, 3, 微量, 55.

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