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六大類食物 - 國泰醫院

食物 營養素. 奶類. 豆魚蛋肉類. 全穀雜糧類. 蔬菜類. 水果類. 油脂與堅果種. 子類. 醣類 ... 食物代換表. 品名. 熱量蛋白質脂肪. 醣類. 奶類全脂.

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