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同樣是吃素，你知道蛋奶素、純素等素食類型的區別嗎？ - 壹讀

蛋奶素食 是指在你的飲食中包括雞蛋、牛奶、奶酪、黃油、酸奶、冰淇淋和 ... 彈性飲食的主要原則包括吃全植物性食物，從植物而不是動物中獲取大部分 ...

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