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6大類食物吃好吃滿茹素也可營養均衡- 樂活飲食 - 自由健康網

究竟要如何健康吃素，保持營養的均衡呢？建議可以參考素食飲食指南，均衡攝取六大類食物：全穀雜糧類、豆蛋類、蔬菜類、水果類、低脂 ...

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