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吃素可以喝牛奶嗎 - bykab.fr

... 吃全素，他建議一定要單獨補充綜合維他命，因為維他命B12主要是存在動物類食物，純素食者很容易缺乏。 · 蛋奶素不能吃什麼？. 這個雞蛋本來不是個小 ...

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