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夏日吃鮮蚵必知5QA 吃蚵仔能壯陽？蚵仔內臟綠綠的有被汙染 ...

而每1克蚵仔所含的鋅高達1毫克，光吃一份蚵仔煎，等同吃下約40毫克的鋅，即遠超過每日建議量15毫克。但也要注意，鋅和所有的微量礦物質一樣，攝取過量會 ...

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