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這些台灣食材比地中海飲食還抗失智 - 天下雜誌

健康的地中海飲食很難辦到，不盡然，蚵仔、秋刀魚、紅藜、苦茶油，都在台灣人的 ... 蚵仔是優質蛋白質，富含鋅有保肝作用，蛋也是好的蛋白質及好的 ...

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