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台大醫院-健康電子報-保健園地

蚵仔 300 公克、蒟蒻(結) 40 公克、秋葵160 公克、黑木耳90 公克、蔥1 支、薑1 塊、地瓜粉適量、油4 茶匙 ... 蚵仔裹上少許地瓜粉，再川燙漂涼。 ... (公克), 蛋白質

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