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食物熱量代換及計算練習

巨量營養素-熱量. 蛋白質. 脂肪. 醣類. 9 大卡/克. 4 大卡/克. 4 大卡/克. (碳水化合物) ... 主要營養素為醣類(碳水化合物)及少量蛋白質， ... 牡蠣(蚵仔) 65克一份.

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