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蚵仔熱量高嗎
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蚵的營養 - Tjsebuzin
雖然蚵仔的營養價值高,但從飲食衛生觀點來看,不建議民眾生食,除了避免寄生蟲下肚,一旦保存稍有 ... 瘦身時想控制熱量,不必對所有美食忌口,而是要「選對食材」。
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