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這「3種海鮮」魚油量最高，可改善老年腦退化、降血脂 - 健康2.0

營養師：葉黃素主要功效為預防視網膜病變！ ... 油脂攝取，像是2條煎肉魚（2份海鮮）再配上一碗蚵仔湯（1份海鮮），也能吃到每天FAO建議的攝取量。

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