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富含蛋白質的『虱目魚』 - 巧食家

除了蛋白質之外，虱目魚的脂肪中包括Omega-3 多元不飽和脂肪酸EPA 及DHA，對於降膽固醇、保護心臟、促進腦部發育有益，此外，虱目魚還含有豐富的礦物質， ...

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