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虱目魚肚「好油脂」降膽固醇，優質蛋白質養肌！什麼人不能吃 ...

營養 師宋明樺分析，虱目魚的特色就是魚肉很細緻、好入口，其營養價值含豐富蛋白質，胺基酸種類高達17種，是優質蛋白質來源的好選擇。此外，還有豐富的膠質 ...

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