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虱目魚蛋白質含量
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虱目魚營養高!怎麼煮才好吃?3道虱目魚家常料理食譜大公開
不僅如此,虱目魚的EPA及DHA含量比鰻魚更高,其中的EPA具有降低膽固醇及三酸甘油脂、穩定血壓,並抑制血小板凝集,有助預防血栓發生;DHA則可直接通過大腦與視網膜屏障,能 ...
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