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虱目魚蛋白質含量
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虱目魚的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法
虱目魚 可是榮登CNN台灣必吃食物前五名呢~北部常見虱目魚粥或室湯品,很少看到其他的烹調手法 ... 唯魚肚的脂肪含量較多,建議選擇烹調較清淡的虱目魚肚湯,避免油煎。
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