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吃多肥很快！專家曝「高脂肪魚類」名單...秋刀魚快超過豬五花

不過，食品技師張邦妮表示，兩者其實一樣營養，且像鮭魚、鱈魚、秋刀魚、虱目魚等魚種，脂肪含量在魚類中比較高，吃多一樣會肥胖，因此適量就好。

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