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虱目魚是良好的蛋白質來源教你6種虱目魚料理

營養 師陳小薇指出，一份100公克虱目魚含蛋白質21公克左右。 ... 除了魚肉可煮粥外，魚頭、魚皮、魚肚、魚柳、魚胗、魚腸、魚肝、魚腎、魚油都能入菜， ...

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