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肉類份量表

魚板. 75（1/2條）. 水產. 竹輪. 75（小的4個）. 水產. 花枝餃（+10公克醣類） ... 每份含蛋白質7公克，脂肪5公克，熱量75大卡 ... 虱目魚、烏魚、肉鯽、鮭魚.

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