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虱目魚食譜

煎虱目魚苗時火不可太大，中小火即可，以防止表面熟了，裡面還是生的。 主要營養成分：醣類10g，脂肪140g，蛋白質140g，膽固醇405mg，普林1083.4mg，總熱量1878.45cal。

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