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燥症、陰虛、濕熱者冬季拒溫補太強藥膳 - 新北市藥師公會

中醫提到，清熱利濕，民間常見用白菜、白蘿蔔、菠菜等具清熱化痰生津的養生效益。對於體質偏濕熱者，中醫師也多建議吃去除體內濕氣的食物如豆芽菜、大黃瓜 ...

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