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陰虛(虛熱)體質怎麼補？ - 桂格

陰虛的人適合選擇“小强度+動靜結合”的運動項目爲主，以控制自己的出汗量，並及時補充水分，防止皮膚乾燥而出現瘙癢症狀，如:太極拳、游泳。但要注意不適合洗三溫暖。

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