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虛寒體質好怕冷！冷底還分4種，幫身體開暖氣方法大不同

岡村麻子表示，可以藉由飲食改善，如攝取梅子、紅棗、枸杞，也推薦食用黑豆、黑芝麻等黑色食材。此外，建議每天都進行一些輕度運動（如：健走），並且藉由 ...

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