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先接住情緒，再處理問題｜方格子vocus

在接受到別人的焦慮時，第一直覺可能會想幫對方找答案，理性分析當下的狀況後，找出最佳的解決方案；也有人會試圖講正向、鼓勵人的話，希望可以達到安慰或 ...

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