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正確處理壓力與焦慮的方法| Middle School Quiz - Quizizz

... 完的試、家人過高的期望，以及同學間緊張激烈的學業競爭，令他感到學習很大壓力，對上學產生厭倦，並開始經常請病假而不上學。以下哪一項方法最能有效處理心朗的壓力？

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