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踢走寒背、虎背熊腰5個蝴蝶骨拉伸動作練出零贅肉背 - 新假期

5個蝴蝶骨拉伸動作輕鬆踢走虎背熊腰. 蝴蝶骨 （圖片來源：lalalalisa_m@Instagram）. 「虎背」原來是連結頸部和後背的「斜方肌」作怪，斜方肌可能是 ...

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