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虎背熊腰超顯老... 中醫師也推薦的減重技巧：6 大部位 - 理財寶

至於要縮短減重停滯期，. 控制飲食也很重要，晚餐吃得少，. 必須適當控制主糧食和糖類、脂肪類，. 如花生、核桃、芝麻及各種油炸類食物。 另外含澱粉過多 ...

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