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年菜這樣吃虎年不怕虎背熊腰5大慢性病也有飲食守則

年菜通常為豐富的魚肉料理，而養師提醒均衡飲食的重要性，建議在料理裡多加入蔬菜，如：長年菜，不僅應景也能多攝取到纖維，盡量避免動物性油脂高的食物， ...

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