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女生背肌訓練指南!這樣練擺脫虎背熊腰、打造夏日美背
當女性健身的風潮席捲,有越來越多女性想挑戰更高難度的運動項目以及突破自我極限。 ... 首先來了解:為何女性做到引體向上相較不容易呢? 依研究顯示出,以男女天生肌力 ...
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