你即將離開本站

並前往https://www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/8-ways-for-back-slimming

這些習慣令你變成虎背熊腰！8招減走虎背養成骨感美背

想要瘦背一定要多運動鍛鍊後背肌肉，每天做十分鐘的擴胸運動，可以拿毛巾輔助，記住做的時候幅度要大，速度要慢，注意呼吸節奏，才能有效燃燒脂肪，打造纖細的背部曲線！

確定！ 回上一頁

查詢 「虎背熊腰要做什麼運動」的人也找了：

  1. 厚背減肥15天見效
    2.
  2. 瘦背部的最快方法
    3.
  3. 虎背熊腰原因
    4.
  4. 背很厚dcard
    5.
  5. 虎背熊腰改善
    6.
  6. 虎背熊腰飲食
    7.
  7. 虎背熊腰dcard
    8.
  8. 虎背熊腰穿搭
    9.