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告別虎背熊腰、視覺變超瘦「直角肩運動」！讓少女感激增

很多經常打電腦的上班族，都有斜方肌緊繃的困擾，這個動作不只能練出直角肩，還能放鬆斜方肌！先將肩膀保持平衡，接著反手下壓頭部拉伸斜方肌，每邊維持30 ...

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