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4分鐘拉胸提背操一次搞定副乳、虎背熊腰惱人問題
而這套4分鐘拉胸提背操超實用,15分鐘的練習就能加背部肌力,幫助改善長時間久坐造成的駝背、圓肩等不良體態,會發現自己也不用在像從前一樣要花很多 ...
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