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產後虎背熊腰怎麼辦？5方法找回產前好體態！｜葉明嘉老師

產後會虎背熊腰主要是下半身向前向外，身體為了平衡所代償出來的現象，由於產後骨盆前傾外擴加上腹部的肌肉筋膜被過度伸張，導致小腹突出，核心沒力，每天 ...

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