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上身虎背熊腰怎么瘦？ - 慢跑运动→分解脂肪 - 知乎

练瑜伽啊，你可以先办个瑜伽周卡体验下，就上几节课，后背会明显变薄，别问我怎么知道的...... 建议去正规瑜伽馆（像深圳亚协瑜伽），不专业的地方有没有效果我不 ...

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