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女人練背變薄的一組動作，改善虎背熊腰，讓你提高形象氣質

而虎背熊腰的主要原因是背部缺乏鍛鍊，脂肪堆積的表現。如今的人由於缺乏鍛鍊，長久伏案辦公，不良坐姿讓你背部變得僵硬、肌肉流失，沒有了肌肉的牽 ...

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