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每份蔬果之定義(一) 蔬菜1 份

六大類食物. 熱量及三大營養素含量. 熱量. ( 大卡). 蛋白質 ... 芋頭糕. 60. 根莖類. 蘿蔔糕6×8×1.5公分1 塊. 50. 馬鈴薯(3 個/斤). 1/2 個(中). 90. 豬血糕.

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