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【健康營養補給站】醣類食物的份量代換

... 對血糖影響較少，而全穀雜糧類、乳品類、水果類富含醣類，食用時必需注意份量的控制，若吃多會造成血糖偏高。 ... 1 片蘿蔔糕（50公克）= 1 片芋頭糕（60公克）

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