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「過年吃三糕」小心得三高！營養師教戰改良版：快筆記

由於傳統發糕主要用水、糖、在來米粉、低筋麵粉及泡打粉製作，屬於高GI、高醣食物，光是一碗200克的發糕，熱量就約莫等同於一碗飯。嫚嫚建議大家自製增纖 ...

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