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【中西式早餐熱量大解析】揮別「地雷早餐」！營養師Ricky

營養師Ricky：招牌三明治、飯糰與蘿蔔糕都Out ... 地雷第一名，外面包的是糯米，糯米的升糖指數很高，而且不易消化；裡面包的肉鬆、油條都是地雷食物 ...

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