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用低GI飲食，為孩子打造良好的健康飲食習慣 - LINE TODAY

GI值就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去之後，血糖升高相對於 ... 白土司、蘿蔔糕、稀飯、燒餅、油條等碳水化合物，吃完血糖很快升高。

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