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避開超雷早餐，讓你控醣Number 1

碳水化合物份量:一片蘿蔔糕(50公克)大約是一份醣，熱量約70大卡，2片蘿蔔 ... 對血糖的影響，逐一調整食用份量，進而挑選低升糖指數食物，來降低升糖 ...

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