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白蘿蔔營養功效多！低GI、降血糖、防骨鬆，下次記得多吃幾塊！

鈣（24mg）：鈣可維持骨骼及牙齒健康，預防骨質疏鬆症，並能維持神經傳導、肌肉收縮的機能，因此可預防抽筋及心律不整。 葉酸（16.2ug）：葉酸能保護心 ...

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