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一休教你做低卡減重料理【一秒擄獲老婆心的雞胸肉生菜沙拉】

我平常家裡都會放一袋美國蘿蔓心，只要清洗好就可以吃了，拿來包肉，做沙拉都很棒。 比較搞剛的還可以加入小蕃茄，蘋果丁，花椰菜，紫生菜等等的都 ...

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