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蘿蔓可以生吃嗎
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增肌瘦身就靠生菜沙拉3種食譜這樣吃!
(5)蘿蔓萵苣、芝麻葉切段;小番茄對切;彩椒切絲,加入水煮蛋,將地瓜、 ... 生菜因為是直接生吃,沒辦法用高溫來清除葉菜上的農藥,還有土或是蟲卵。
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