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血管凍齡、免疫更好！跟著日本醫師1天1杯香蕉蘋果優格

香蕉 的鉀含量還比蘋果更高，國際間有許多研究指出鉀可以清血管，降低腦中風的風險。另外，我也很推薦大家吃優格，因為優格可以調整腸道環境，並且增進消化系統的功能。

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