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蘋果與香蕉的橫向測評，讓你把這兩種水果吃的明明白白

香蕉 的鉀含量比蘋果高得多，大約含有422毫克的鉀，而蘋果的鉀含量為195毫克，但高於許多其他食物。每根香蕉還含有32毫克的鎂元素，高出其他水果很多倍。鉀 ...

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