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超級營養素「鎂」竟能一次預防心血管疾病、糖尿病 - 良醫健康網

檸檬酸鎂(magnesium citrate)口服利用率較高，約25-30%【4】，且水溶性較高，效果與酒石酸鎂或蘋果酸鎂相當。理論上，胺基酸螫合鎂的吸收度會較高，但 ...

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