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不用計算卡路里，越吃越瘦的新陳代謝飲食 - Google 圖書結果

... 零食不要讓自己餓了卻當下找不到健康零食!在第一階段,點心是水果的天下,準備一些可隨身攜帶的水果,放在你的辦公桌、車子、手提包。蘋果、柳橙和橘子都很好攜帶。

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