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人體神奇食補術：楊淑媚、蔡昆道醫師精心調配從0 ~ 120歲的吃補教戰手冊

水果:蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、水蜜桃、柳橙。蛋白質:溫牛奶、雞肉、雞蛋、魚類、豬肚、豬肝、腰仔、紅蟳、牡蠣。○飲食宜淡不宜鹹,忌辛辣酸味以防耗血。

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